برگردان به زبان ساده
مخفی نماند که کیفیت محاسبه نفس، آن است که در وقتی که آخر روز معین کرده بنشیند و نفس خود را مصور سازد و ابتدا محاسبه واجبات را از آن بجوید پس اگر همه آنها را درست بجا آورده باشد او را دعا کند و شکر خدا به جا آورد و او را ترغیب بر مثل آن نماید و اگر چیزی از آنها را ترک نموده باشد از او قضای آن را مطالبه کند و به وعده او فریب نخورد که بسیار بد حساب است و باید دفعه او را بر قضا بدارد و اگر نقصانی در آداب و شرایط آنها باشد تدارک آن را به نافله و امثال آن بکند و بعد از آن، حساب معاصی آن را برسد که اگر معصیتی مرتکب نشده باشد شکر خدا را کند و اگر مرتکب شده باشد در مقام نکوهش و عتاب نفس برآید و آن را به عذاب افکند و زجر کند و تلافی آن را از آن مطالبه کند و همچنان که در حساب دنیا دقت می کند و از حبه و دینار و قیراط و نقیر و قطمیر، تفتیش می نماید و باریک می شود که مغبون نگردد همچنین باید دقت و تفتیش کند از افعال نفس، و بر آن تنگ بگیرد و از حیله و مکر آن احتیاط کند، زیرا که آن مکاره ای است که خدعه می کند و مشتبه می نماید پس باید جواب صحیح از جمیع کردار و گفتار آن مطالبه کند و خود به حساب خود برسد پیش از آنکه در صحرای قیامت دیگری به حساب او برسد و باید هیچ چیز را مهمل نگذارد و حساب جمیع آنچه گفته و کرده و دیده و شنیده از نگاه کردن و نشستن و برخاستن و خوردن و خوابیدن و آشامیدن، حتی از سکوت آن سوال کند، که چرا ساکت شد، و از افکار و خواطر قلبیه و صفات و اخلاق پس اگر از عهده جواب جمیع برآمد به نحوی که از حق تجاوز نکرده باشد و چیزی از واجبات را ترک نکرده باشد و مرتکب معصیتی نشده باشد، از حساب آن روز فارغ است و هیچ چیز باقی ندارد و اگر در چیزی کوتاهی کرده و از جواب صحیح آن عاجز ماند، آن را در دل خود ثبت نماید همچنان که تاجر باقی شریک را در دفتر حساب خود ثبت می کند و بعد از ثبت آن، در مقام معاتبه و مطالبه غرامت آن برآید.
هوش مصنوعی: باید توجه داشت که برای محاسبه نفس، در انتهای هر روز مناسب است که شخص بنشیند و به تفکر در مورد اعمال خود بپردازد. ابتدا باید واجبات را بررسی کند و اگر همه آنها را به درستی انجام داده، شکرگزاری کند و خود را به تکرار آن ترغیب کند. اما اگر در انجام واجبات کوتاهی کرده باشد، باید از خود بخواهد که آنها را جبران کند و فریب وعدههای خود را نخورد. اگر نقصی در آداب اعمالش وجود داشت، میتواند با انجام نفل و کارهای نیک دیگر آن را جبران کند.
سپس به بررسی گناهان خود بپردازد. اگر گناهی مرتکب نشده، شکر خدا را به جا آورد و اگر گناهی انجام داده، باید خود را نکوهش کند و از گناه خود پشیمان باشد. همانطور که در امور دنیوی به دقت بر حسابهای مالی خود توجه دارد، باید در اعمال خود هم دقت کافی داشته باشد و از فریب نفس خود دوری کند.
باید پاسخ دقیقتری از اعمال و گفتارهای خود بگیرد و قبل از اینکه در روز قیامت کسی دیگری از او حساب بکشد، خودش به محاسبهاش بپردازد. هیچ چیزی نباید نادیده گرفته شود و باید به همه چیزهای گفته، دیده، شنیده و حتی سکوتش رسیدگی کند. اگر توانست به همه موارد پاسخ دهد و از حق تجاوز نکند و هیچ واجبی را ترک نکرده باشد و گناهی مرتکب نشده باشد، از حساب آن روز رها میشود. اما اگر در موردی کوتاهی کرده و نتوانست به درستی پاسخ دهد، باید آن را در دل خود ثبت کند و پس از ثبت، به جبران و اصلاح آن بپردازد.
چهارم معاتبه و استیفاست: و آن آخر اعمال مرابطه است و عبارت از آن است که بعد از آنکه در آخر روز، حساب نفس خود را رسید و آن را خیانتکار و مقصر یافت، سزاوار نیست که مسامحه کند و آن را مهمل گذارد، زیرا این باعث جرأت نفس می شود و معتاد به خیانت و تقصیر می گردد و بعد از آن بازداشتن آن در نهایت صعوبت می شود پس باید ابتدا در مقام عتاب نفس برآید و بگوید: أف بر تو ای نفس خبیث.
هوش مصنوعی: چهارمین مرحله، عتاب و تنبیه نفس است که در واقع آخرین مرحله در مراقبت و کنترل نفس به شمار میآید. بعد از پایان روز، فرد باید به حساب خود برسد و اگر متوجه شد که نفسش خیانتکار و مقصر است، نباید در این مورد بیتوجهی کند و آن را رها کند. چرا که این بیتوجهی باعث جرات پیدا کردن نفس و عادت کردن به خیانت و تقصیر میشود و در آینده از کنترل آن به سختی میسر خواهد بود. بنابراین، فرد باید در مرحله اول به عتاب و تنبیه نفس خود بپردازد و به آن بگوید: "اف بر تو ای نفس خبیث".
به غفلت تا به کی عمری چنین تنگ
به منزل کی رسی پائی چنین لنگ
هوش مصنوعی: به خاطر غفلت، تا کی باید زندگی را به این صورت بگذرانی؟ تا چه زمانی با این پاهای لنگ به مقصد خواهی رسید؟
آخر ای دشمن خود و من، مرا هلاک ساختی و به ورطه شقاوت انداختی، عن قریب است که در درکات جحیم با شیطان رجیم معذب به عذاب الیم خواهی بود ای نفس اماره خبیثه بی شرمی تا کی؟ و بی حیایی تا چند؟ جهل و غفلت تا کجا؟ حمق و سفاهت تا چه حد؟ پیش روی تو بهشت و دوزخ آماده است و ناچار یکی از اینها منزل تو خواهد بود و نمی دانی کدام است تو را با خنده و شادی چکار، و با لهو و بازی چه افتاده است؟
هوش مصنوعی: ای دشمن خود و من، تو مرا به هلاکت رساندی و در ورطه شقاوت انداختی. به زودی در عذاب جهنم با شیطان عذاب خواهی شد. ای نفس بدنیا آمده و خبیث، تا کی بیشرم و بیحیا خواهی بود؟ ignorance و غفلت تا کجا ادامه خواهد داشت؟ احمقانه و بیخردانه تا چه حد ادامه خواهی داد؟ در پیش روی تو بهشت و جهنم آماده است و ناچار یکی از این دو مکان سرنوشت تو خواهد بود، اما تو نمیدانی که کدام یک از آنها برایت مقدر شده است. چرا به شادی و خوشی دل خوش کردهای و چرا در بازی و سرگرمی غرق شدهای؟
نمی بینی که ناگاه مرگ، بی خبر می رسد و تا می نگری فرصت از دست رفته است؟ وای بر تو ای نفس خبیث، پس وای بر تو، می دانی که خداوند علیم بر امور تو مطلع و آگاه است و با وجود این، در حضور او جرأت بر عصیان او می کنی؟ و اگر چنین می دانی که او تو را نمی بیند تو از زمره کفار، و دین اسلام را از تو ننگ و عار است ای نفس منافق تو دعوی اسلام می کنی و دم از اسلام می زنی و خدا را حاضر و ناظر می دانی، گرفتم که از عذاب او اندیشه نداری و به رحم او امیدواری، آخر حیا و شرم تو چه شد؟ کسی را که امیدگاه توست هر روز در حضور او عصیان می کنی و به خلاف فرموده او رفتار می نمایی، ای نفس خبیث و ای بی شرم و منافق اگر طعام لذیذی حاضر باشد که تو بسیار راغب به آن باشی و یک یهودی تو را خبر دهد که زهر در آن طعام است ترک آن می کنی؟ یا طبیب فاسقی گوید که فلان غذا کشنده است دست از آن می کشی و نمی گویی که گاه است این شخص دروغ بگوید یا خطا کرده باشد! یا قوت مزاج من دفع آن کند، یا خدا به قدرت کامله خود دفع اذیت او نماید و همچنین اگر طفلی گوید عقربی به جامه تو داخل شد سپند آسا از جا می جهی و جامه را می کنی و حال آنکه گاه است آن طفل دروغ گفته باشد، یا عقرب تو را نگزد پس چگونه شد که قول خدا و پیغمبران مرسل او و گفته اولیا و حکما و علما در نزد تو از قول یهودی یا فاسقی یا طفلی کمتر است؟ و اگر به احتمال عفو و کرم در معاصی نظر می کنی، چرا به احتمالاتی که مذکور شد در گفته ایشان التفات نمی نمایی؟ پس مکرر امثال این معاتبات را با نفس خود کند و بعد از آن، در مقام زجر و تنبیه آن برآید و آن را به عبادات شاقه، و تصدق أموال مرغوبه خود، و تلافی تقصیرات خود بدارد چنانکه اگر لقمه مشتبه یا حرام خورده باشد آن را گرسنگی دهد و اگر زبان به غیبت مسلمانی گشوده باشد مدح او را کند یا زبان را به سکوت تنبیه کند یا به ذکر بسیار، غرامت از او بکشد و اگر در نمازی سهل انگاری کرده باشد نماز بسیار به جا آورد و اگر به فقیری استخفاف نموده باشد مال بسیاری به او بدهد و همچنین در سایر معاصی و تقصیرات.
هوش مصنوعی: ناگهان مرگ بدون خبر میآید و وقتی به خودت میآیی، دیگر فرصتی برای جبران ندارید. ای نفس آلوده، تو میدانی که خداوند از همه چیز آگاه است و با این حال، در برابر او جرات میکنی که به عصیان برسی؟ اگر فکر میکنی که خدا تو را نمیبیند، در زمره کافران قرار میگیری و دین اسلام برایت ننگ است. تو ادعا میکنی مسلمانی و خدا را حاضر و ناظر میدانی، اما از عذاب او غافل هستی و به رحمتش امیدوار. از خود بپرس چرا شرم و حیا داری؟ تو هر روز در حضور کسی که امیدت به اوست، به مخالفت با او دست میزنی. اگر غذایی خوشمزهای در دسترس باشد و یهودیای به تو بگوید که آن غذا زهر دارد، آیا آن را ترک نمیکنی؟ یا اگر پزشک فاسدی بگوید غذایی خطرناک است، آیا آن را نمیذاری؟ تو حتی در چنین مواقعی به دروغ بودن گفتههای آنها فکر نمیکنی، اما در برابر کلام خدا و پیامبران و اولیا چرا اینگونه عمل میکنی؟ اگر به امید عفو و رحمت به گناهانت نگاه میکنی، چرا به احتمالاتی که در آن گفتهها وجود دارد توجه نمیکنی؟ بنابراین، باید بارها این مباحث را با خود مطرح کنی و پس از آن، بر خودت سخت بگیری، با عبادتهای سخت و نذر دادن مالهای ارزشمند، برای جبران تقصیراتت تلاش کنی؛ چنان که اگر لقمهای مشکوک یا حرام خوردهای، خود را گرسنه کنی و اگر در نماز سهلانگاری کردهای، نمازهای باقیمانده را به جا بیاوری و برای هر نوع گناه یا تقصیر، مجازات و جبران داشته باشی.
مخفی نماند که نفس سرکشی را به زیر بار این عقوبتها و زحمتها کشیدن به دو چیز آسان می شود:
هوش مصنوعی: اینکه بتوانیم با سختیها و عواقب ناشی از رفتارهای نادرست کنار بیاییم، به دو عامل وابسته است.
اول: ملاحظه اخباری که وارد شده است در فضیلت ریاضت نفس و مجاهده با آن و ثواب طاعات و خیرات همچنان که از امام جعفر صادق علیه السلام مروی است که فرمودند: «خوشا به حال بنده ای که با نفس و هوا و هوس خود جهاد کند و هر که لشکر هوای خود را بشکند به رضای پروردگار ظفر می یابد و هر که عقل او بر نفس اماره اش غالب شود به جهد و طاعت، پس به تحقیق که به فوز عظیم فایز گشته است و پرده ای تیره تر و موحش تر از نفس و هوا، میان بنده و خدا نیست و هیچ حربه ای از برای قتل و قطع این دو، مثل خشوع و گرسنگی و تشنگی روز و بیداری شب نیست پس اگر کسی چنین کند و بمیرد در زمره شهدا است و اگر زنده ماند و بر این جاده مستقیم باشد عاقبت او به رضوان اکبر می رسد» و سید انبیا صلی الله علیه و آله و سلم که باعث ایجاد ارض و سماء است این قدر نفس مطهر و مقدس خود را زحمت می داد که از بسیاری ایستادن به نماز، قدمهای مبارک او ورم می کرد و می فرمود: «أفلا أکون عبدا شکورا؟» یعنی «آیا من بنده شاکر خدا نباشم» و مقصود آن سرور، این بود که امت او به او اقتدا نمایند.
هوش مصنوعی: در این متن به اهمیت جهاد با نفس و تلاش برای دوری از هوسها و تمایلات اشاره شده است. امام جعفر صادق (ع) فرمودند که خوشا به حال کسی که در برابر نفس و خواستههایش مقاومت کند، زیرا چنین فردی موجب خشنودی پروردگار میشود. کسی که عقلش بر هوای نفسش غالب شود و در مسیر عبادت و خدمت به خدا کوشش کند، به نزدیکی و پیروزی بزرگ دست مییابد. در واقع، هیچ نیرویی به اندازه خشوع و تحمل گرسنگی و تشنگی روز و بیداری شب نمیتواند در شکست نفس و هوس مؤثر باشد. اگر فردی بر این شیوه زندگی کند و بمیرد، در زمره شهدا قرار میگیرد و اگر زنده بماند و بر این مسیر ادامه دهد، در نهایت به رضایت بزرگ خدا خواهد رسید. همچنین اشاره شده است که پیامبر اسلام (ص) آنقدر به نماز و عبادت اهمیت میداد که پایش به دلیل ایستادنهای طولانی ورم میکرد، و این نشاندهندهی تلاش او برای شکرگزاری از خداوند بود تا الگویی برای امت خود باشد.
پس هان، هان، که در هیچ حالی از ریاضت و مجاهده نفس و سعی در طاعات و عبادات، غافل نشوید ای جان برادر اگر لذت عبادت پروردگار را بیابی، و حلاوت مناجات به آفریدگار را بچشی، و برکات و انوار آن را ببینی اگر اعضای تو را پاره سازند یک دقیقه از آن غافل نگردی».
هوش مصنوعی: پس ای برادر عزیز، هرگز در هیچ شرایطی نسبت به زحمت کشیدن و تلاش در عبادات و خدمات به خداوند غافل نشوید. اگر طعم لذت عبادت خدا را بچشید و شیرینی مناجات با او را احساس کنید، و نعمتها و روشناییهای آن را ببینید، حتی اگر بدنتان را هم آسیب بزنند، یک لحظه هم از آن لذت غافل نخواهید شد.
گرش ببینی و دست از ترنج بشناسی
روا بود که ملامت کنی زلیخا را
هوش مصنوعی: اگر او را ببینی و از ترنج (میوهای زیبا) دل بکنی، این حق را داری که زلیخا را سرزنش کنی.
دوم: همنشینی اهل عبادت و ریاضت، و هم صحبتی کسانی که ساعتی از زحمت طاعت، خود را فارغ نمی گذارند و نفس خود را نه انواع زحمات مشقت می دهند، زیرا ملاحظه احوال و اعمال ایشان باعث شوق و رغبت می گردد و سبب اقتدا و پیروی ایشان می شود.
هوش مصنوعی: دوم: ارتباط با افراد متعهد به عبادت و تلاش روحانی، و نشستن با کسانی که حتی برای ساعتی از زحمت عبادت خود غافل نمیشوند و نفسشان را از سختیها بینصیب نمیگذارند، میتواند الهام بخش باشد. مشاهده حال و رفتار این افراد، احساس شوق و انگیزه را افزایش میدهد و باعث میشود تا دیگران نیز از روی آنها پیروی کنند.
یکی از نیکان می گوید که «هر وقت در عبادت، سستی از برای من حاصل می شد می رفتم به دیدن بعضی از عبادت کنندگان و چون او را می دیدم، تا یک هفته با شوق تمام به عبادت و طاعت اقدام می نمودم».
هوش مصنوعی: یکی از افراد نیکوکار میگوید: «هر زمان که در کار عبادت تنبلی میکردم، به دیدار برخی از عبادتکنندگان میرفتم. وقتی آنها را میدیدم، به مدت یک هفته با تمام شور و اشتیاق به عبادت و پرستش مشغول میشدم».
و لیکن در امثال این زمان، این امر دست نمی دهد، زیرا در این عصر یافت نمی شود کسی که چون پیشینیان دامن همت بر کمر زده وقت خود را وقف عبادت الهی نموده باشد بلکه اگر در همه عالم تفحص کنی کسی را نمی یابی که به ادنی مرتبه عبادت کنندگان گذشته برسد و به شخصی برنمی خوری که در مقام جهاد نفس بوده آن را در بوته ریاضات شرعیه بگدازد.
هوش مصنوعی: در زمانه ما، وضعیت به گونهای است که دیگر نمیتوان کسانی را یافت که مانند گذشتهها به جدیت به عبادت خدا پرداخته باشند. حتی اگر در سراسر دنیا جستجو کنی، نمیتوانی کسی را پیدا کنی که به حداقل درجه عبادت کنندگان گذشته برسد یا فردی را بیابی که در مسیر جهاد نفس قرار گرفته و آن را با تمرینات شرعی پرورش دهد.
صحبت نیکان ز جهان دور گشت
خوان عسل خانه زنبور گشت
هوش مصنوعی: گفتوگو و صحبت خوبان از این دنیا دور شده است، مانند اینکه مِی و شیرینی در خانه زنبور عسل به خطر افتاده است.
سایه کس، فر «همائی» نداشت
صحبت کس، بوی وفائی نداشت
هوش مصنوعی: هیچ کس به من سایهای نمیدهد، و هیچ گفتوگویی بوی وفا ندارد.
با نفس هر که برآمیختم
مصلحت آن بود که بگریختم
هوش مصنوعی: هرگاه که با کسی در ارتباط نزدیک قرار گرفتم، تصمیم گرفتم که از او فاصله بگیرم، زیرا در آن شرایط، بهترین کار همین بود.